منوی اصلی
دکتر محمدرضا نامدار |دکتر نامدار |متخصص اعصاب و روان
دکتر محمد رضا نامدار: کرامت انسانی بیماران باید از شعار به عمل تبدیل شود
  • آیا برای انجام کار آماده اید؟ 
    شکی نیست که تغییر کردن مشکل است. و تغییر مداوم سخت تر است.و دست یابی به تغییر چالش برانگیز است.به علت مسیر سخت و پر پیچ و خم خیلی زود ناامید می شویم.ولی باید دانست برای ایجاد تغییر مهم در زندگی همه مان نیازمند طی یک سری مراحل هستیم.ممکن است تعارض با نوجوانمان چند ماهی طول بکشد و لازمه موفقیت در این مسیر صبرو تحمل و داشتن اطلاعات و علم مناسب و کافی است. 

    نکته مهم برای موفقیت تداوم کار وبرنامه است . پایداری یکی از اصول مهم جهت تغییر موفقیت آمیز است. در مسیر راه گاهی اوقات لازم است گامی به عقب هم بردارید و شاید گام های جانبی زیادی لازم باشد و مسیر رسیدن به تعامل با فرزند بیشتر شبیه خطی زیگزاکی است تا خط صاف وراست. نباید ناامید شد و باید ادامه دهیم.

    اقدام کردن :

    1- رفتار فعلی نوجوانتان را مشاهده کنید و به دقت درباره رفتار ش در گذشته نه چندان دور بیاندیشید و فرم های مربوطه (فرم میزان فراوانی و فرم میزان آسیب  و فرم میزان در ماندگی /به مباحث قبلی رجوع شود)را پر کنید.

    2- براساس پاسخ ها مشخص کنید آیا نوجوانتان واقعا سرکش است یا خیر؟

    3- تعیین کنید آیا نیاز به یک متخصص دارید یا خود می توانید از عهده کار برایید؟

    4- مشخص کنید در کدام مرحله تغییر قرار دارید: 

      الف) آیا احساس می کنید سرکشی برای شما و نوجوانتان و خانواده یک مشکل است؟ 

      ب) در صورت پاسخ مثبت به سوال بالا مشخص کنید آیا آمادگی شروع برنامه و تغییر را دارید؟ 

      ج) مرحله بعد اقدام خواهد بود : که در طول یک برنامه 10 گامی است و نیازمند یادگیری مهارتها و راهکارهایی خواهد بود که شما را        وارد مرحله تثبیت میکند. 


     پرسشنامه تعارض رفتاری والدین: (مهم)

    به برنامه/اتفاقات خانه تان در طی 2 هفته گذشته فکر کنید و به سوالات زیر پاسخ دهید. 

    1- کنار آمدن با نوجوانم راحت است                                                                    درست / غلط 
    2- نوجوان من در گفتگوها به خوبی رفتار می کند                                                  درست / غلط 
    3- نوجوان من انتقاد پذیر است                                                                          درست / غلط 
    4- نوجوان من دوست دارد بیشتر مواقع با من صحبت کند                                        درست / غلط 
    5- اغلب بنظر میرسد توافق نداریم                                                                     درست / غلط 
    6- نوجوانم اغلب به آنچه که می گویم گوش میدهد                                               درست / غلط 
    7- حداقل سه بار در هفته با هم مشاجره داریم                                                    درست / غلط 
    8- نوجوان من معتقد است که به احساساتش هیچ توجهی نمی کنم                        درست / غلط 
    9- من و نوجوانم طی مشاجرات مان به توافق میرسیم                                           درست / غلط 
    10- نوجوانم اغلب کارهایی را که از او می خواهم انجام نمی دهد                            درست / غلط 
    11- صحبت هایمان به شکست می انجامد                                                          درست / غلط 
    12- اغلب بنظر میرسد نوجوانم از دستم عصبانی است                                          درست / غلط 
    13- نوجوانم هنگام صحبتم نا شکیبا است                                                           درست / غلط 
    14- بطور کلی فکر نمی کنم با هم تفاهم زیادی داشته باشیم                                 درست / غلط
    15- در هنگام مشاجره نوجوانم اغلب دیدگاهم را درک نمی کند                                درست / غلط 
    16- در مورد چیزهای کوچک زیاد مشاجره داریم                                                     درست / غلط 
    17- هنگام صحبت با او .حالت تدافعی میگیرد                                                        درست / غلط
    18- نوجوانم فکر میکند ایده هایم ارزشی ندارند                                                     درست / غلط 
    19- ما در باره قوانین زیاد بحث می کنیم                                                              درست / غلط 
    20- نوجوانم می گوید فکر میکنم که بی انصاف هستید                                           درست / غلط 

    *نمره دهی و تفسیر

    الف) به هر یک از گزینه های زیر که پاسخ درست داده اید یک امتیاز بدهید: 
         5-7-8-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20 

    ب) به هر یک از گزینه ههای زیر که پاسخ غلط داده اید یک امتیاز بدهید : 
        1-2-3-4-6-9 

    مادرها : هر نمره بالاتر از 8 در طیف مشکل دار قرار دارد.

    پدرها : هر نمره بالاتر از 10 در طیف مشکل دار قرار دارد. 


    * مادرها : میانگین نمره برای خانواده های دارای تعارض = 12/4 ( انحراف استاندارد = 5  ) 
                  میانگین نمره برای خانواده های  بدون تعارض = 2/4   (  انحراف استاندارد =2/8 ) 


    * پدرها : میانگین نمره برای خانواده های دارای تعارض = 10/5 ( انحراف استاندارد = 5 ) 
                میانگین نمره برای خانواده های بدون تعارض  = 3/2   ( انحراف استاندارد  = 3 ) 

    ادامه دارد... 

    موضوع مورد بحث بعدی :چگونه سرکشی شدت میگیرد.
    آخرین ویرایش: سه شنبه 3 اردیبهشت 1398 10:00 ق.ظ
    ارسال دیدگاه
  • چگونه سرکشی را تعریف کنیم؟ 

    1- نافرمانی از درخواست بزرگسالان ظرف یک زمان موجه: 

       باید دانست که فقط در یک زمان مشخص است که باید درخواست یک فرد بزرگسال اطاعت شود .

    2- عدم ادامه دادن به انجام کاری که خواسته شده است تا وقتی که آن کار تمام شود: 

      نوجوان کار واگذار شده را بدرستی انجام نداده و سمبلکاری(سرهم بندی)  می کند/ یا در زمان مناسب انجام نمیدهد
     در بسیاری موارد بستگی به شما دارد که بطور واضح بگویید که چه موقع کار باید انجام شود .

    3- نافرمانی از انجام قوانین سلوک(آداب و رسوم)که یاد داده شده اند.

    حضور در مدرسه -زمان برگشت به منزل - برخورد محترمانه با والدین -عدم مصرف مواد مضر و...


    *سرکشی :هم نافرمانی از آنچه در خواست می شود یا انتظار میرود و هم مقاومت جسمانی یا کلامی فعال از قبیل فحاشی - تهدید و مبارزه طلبی و ... است. 

    سرکشی :
     در نوجوانان می تواند به عنوان یک صفت شخصیتی در نظر گرفته شود تا یک رفتار .اهمیت موضوع این است که عموما خصوصیات   شخصیتی نمی توانند تغییر کنند اما رفتار قابل تغییر و اصلاح میباشد.

    با دقت در رفتار نوجوان می توان دریافت که آنها بر خلاف تصور شما دایما سرکش نبوده و یا در هر جا . با هر فرد و یا همه وقت به یک شیوه سرکش نیستند.

    سرکشی اغلب بدرجات گوناگون بروز می کند اما همگی این سرکشی ها یکباره شتاب میگیرند و شبیه یک نافرمانی بزرگ بچشم میآیند.

    بخاطر داشته باشیم که رفتار می تواند تغییر کند وبا توجه به نوجوانان متوجه عیوب آنها شده و با تغییر روش کارمان می توانیم تفاوت ایجاد کنیم.

    سوالات مهم

    1- آیا سرکشی نوجوان شما یک رفتار عادی و طبیعی دوران نوجوانی است یا سرپیچی مهار ناپذیر ؟ 
    2- می خواهیم به چه چیزی دست یابیم؟ 
    3-آیا رفتار سرکشانه نوجوان شما بدتر از همسالانش است ؟ 
    4- آیا این سرکشی سبب افت عملکرد مورد انتظار او شده است ؟ 
    .
    .
    .
    نقش والدین

    سرکشی یک واکنش و یک تعامل است . 
    هر رفتار سرکشانه پاسخ به چیزی است که شما یا هر فرد صاحب اختیار دیگری گفته اید. 
    سرکشی تعامل را به تعارض تبدیل می کند و شما و نوجوان را در مقابل هم قرار میدهد.شما را بمرور از او دورتر می سازد و به رابطه والد فرزند آسیب جدی وارد می کند.

    پس اگر شما بخشی از تعاملی باشید که سرکشی در آن رخ داده است پس قدرت زیادی برای ایجاد تفاوت دارید.تغییرات نسبتا ساده در رفتارتان ممکن است به تغییرات بزرگی در رفتار نوجوانان منجر شود. 

    ادامه دارد.....       با ما باشید 

    بامید دیدار 

    دکتر محمدرضا نامدار   روانپزشک رابط - مشاور
    آخرین ویرایش: سه شنبه 3 اردیبهشت 1398 09:58 ق.ظ
    ارسال دیدگاه
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic